Что такое терапия красным светом?

В терапии красным светом используются светодиоды (LED) для лечения медицинских и косметических заболеваний. 

Устройство для терапии красным светом посылает красный свет низкой интенсивности и ближний инфракрасный свет глубоко в клетки организма, способствуя заживлению. Терапия красным светом неинвазивна, безболезненна и не использует тепло.

В этой статье будет рассказано, как работает терапия красным светом, для чего она используется, что говорят данные о ее потенциальных преимуществах, возможных побочных эффектах и ​​рисках, а также сколько стоит лечение терапией красным светом.

Как работает терапия красным светом?

Терапия красным светом использует красный свет малой мощности для активации генераторов энергии в клетке (митохондрий). Большая часть энергии, вырабатываемой митохондриями, содержится в молекуле, называемой  аденозинтрифосфатом. (АТФ), который помогает вашему организму хранить и использовать энергию.

Факторы старения, болезни или образа жизни могут привести к тому, что митохондрии будут производить меньше АТФ. Терапия красным светом вызывает реакцию, которая помогает обратить вспять этот спад.

Люди, поддерживающие терапию красным светом, утверждают, что это лечение поможет восстановить ткани, а также облегчить боль и  воспаление .

Кто изобрел терапию красным светом?

Венгерский врач и профессор Эндре Местер впервые применил низкоинтенсивную лазерную терапию в 1967 году, изучая , как раковые клетки реагируют на радиационное воздействие. 

В ходе исследований на мышах он брил мышей перед операцией. Хотя это не было целью его исследования, он заметил, что у мышей, прошедших лазерную терапию в месте операции, волосы отрастали быстрее, а раны заживали быстрее, чем у других мышей, которые не подвергались лазерному воздействию. 

В начале 1970-х годов он начал использовать эту терапию для лечения пациентов с незаживающими кожными язвами.

Почему Красный Свет?

В терапии красным светом используется свет красного или ближнего инфракрасного диапазона, поскольку этот диапазон длин волн лучше всего проникает через ткани. Он также легче усваивается частями клеток, улавливающими световую энергию.

Виды терапии красным светом

Красный свет использовался по разным причинам, в том числе при лечении кожных, стоматологических и воспалительных заболеваний.

Терапия красным светом имеет несколько названий, в том числе:

• Фотобиомодуляция(PBM) или фотобиомодуляционная терапия
• Низкоинтенсивная лазерная световая терапия (НИЛТ)
• Маломощная лазерная терапия (LPLT)
• Холодная лазерная терапия
• Биостимуляция
• фотонная стимуляция
• Мягкая лазерная терапия

Как используется терапия красным светом?

Терапия красным светом также может быть частью  фотодинамической терапии, при которой активируется агент, помогающий коже поглощать больше света.

Кожные заболевания и общее состояние кожи

Терапия красным светом — популярный вариант лечения покраснений, шрамов, прыщей и морщин. 

Считается, что потенциальная польза для здоровья кожи связана с тем, как свет влияет на  выработку коллагена  и кровообращение в тканях кожи. 

• Против старения. Терапия красным светом используется для улучшения внешнего вида кожи, поврежденной или состарившейся под воздействием солнечного света. Он может стимулировать быстрое производство клеток, вырабатывающих белки коллагена, которые подтягивают и подтягивают дряблую кожу, уменьшая  морщины . 
• Акне. Холодная лазерная терапия может быть эффективным средством лечения  обыкновенных угрей , но нет достаточных доказательств, чтобы с уверенностью сказать, что она помогает. Свет может уменьшить воспаление, раздражение и выработку кожного сала в коже. 
• Рост волос. Низкоинтенсивная лазерная терапия может помочь в лечении выпадения волос, но необходимы дополнительные исследования. 
• Лечение раны. Терапия красным светом может помочь залечить хронические раны. Этот метод может стимулировать рост новой кожи и способствовать формированию новых сетей кровеносных сосудов. 

Зубная боль

Стоматологи могут использовать терапию красным светом, чтобы помочь при различных заболеваниях полости рта. 

Лечение может уменьшить боль, воспаление и язвы. Это также может помочь контролировать вредные микробы в полости рта. 

В следующих процедурах используется терапия красным светом для здоровья полости рта: 

• Височно-нижнечелюстной дисфункция (ВНЧС).  ВНЧС  вызывает дискомфорт и щелчки в челюсти, а также ограничение движений челюсти. Терапия красным светом может облегчить боль, увеличить диапазон движений и улучшить мышечную активность у людей с этим заболеванием. 
• Пародонтит. Терапия красным светом может помочь в лечении  пародонтита — хронического накопления бактерий зубного налета. Наряду с фотодинамической терапией эта процедура может помочь уменьшить количество бактерий, связанных с этим типом скоплений. 
• Синдром жжения во рту . Одно исследование показало, что лазерная терапия при слабом освещении помогает уменьшить симптомы жжения во рту у женщин в постменопаузе. 
• Стоматит . Незначительный рецидивирующий  афтозный стоматит (MiRAS) вызывает болезненные поражения губ, мягкого неба и слизистой оболочки щек. В исследовании 2020 года с участием детей в возрасте от 5 до 12 лет терапия красным светом уменьшила боль и размер язв MiRAS в течение двух недель.

Воспаление

Красный или ближний инфракрасный свет побуждает клетки быстрее вырабатывать антиоксиданты и снижать маркеры воспаления. Мягкая лазерная терапия может улучшить кровообращение и облегчить воспалительные состояния без лекарств или хирургического вмешательства, в том числе: 

Хэмблин MR, Хэмблин MR. Механизмы и применение противовоспалительного действия фотобиомодуляции. 

• Остеоартрит. Несколько исследований показали, что терапия красным светом может уменьшить боль и инвалидность у людей с остеоартритом коленного сустава. Эффект продлился до 12 недель после окончания лечения. 
• Тендинит. Терапия красным светом перед тренировкой может улучшить спортивные результаты и ускорить восстановление после мышечного напряжения. Лечение может иметь потенциал для борьбы с окислительным стрессом, вызванным физическими упражнениями. 
• Псориаз. Холодная лазерная терапия является распространенным методом лечения  псориаза легкой и средней степени тяжести , аутоиммунного воспалительного заболевания кожи. Однако для каждого типа псориаза необходимы разные источники света. Чтобы лечение было эффективным и избежать ожогов кожи или других побочных эффектов, важно использовать правильный источник света. 
• Туннельный синдром запястья. В одном исследовании низкоинтенсивная лазерная терапия помогла уменьшить боль при синдроме запястного канала в руках и повысить электрическую активность срединного нерва. 

Другие условия

Говорят, что терапия красным светом поддерживает естественный процесс заживления организма. Другие состояния, при которых терапия красным светом может помочь, включают:

• Профилактика герпетического герпеса  . Терапия красным светом может помочь предотвратить и вылечить рецидивирующий герпес (распространенная инфекция, вызываемая вирусом простого герпеса). Однако для подтверждения пользы необходимы дополнительные исследования. 
• Болезнь Альцгеймера . Концентрация формальдегида в мозге связана с окислительным стрессом и потерей памяти. Исследования показали, что терапия красным светом может расщеплять формальдегид и потенциально улучшать когнитивные функции у взрослых с болезнью Альцгеймера легкой и средней степени тяжести. 
• Беспокойство . В исследовании 2019 года стимуляция мозга красным светом помогла улучшить симптомы тревоги у людей с генерализованным тревожным расстройством. Участники также смогли лучше спать после лечения. 

Действительно ли терапия красным светом работает?

Хотя люди обычно используют терапию красным светом для лечения других заболеваний, недостаточно научных данных, подтверждающих ее пользу. 

• Сезонное аффективное расстройство  (САР). Обзор 2019 года показал, что недостаточно доказательств в поддержку использования терапии красным светом в качестве лечения сезонного аффективного расстройства. 
• Потеря веса. Никакие надежные исследования не подтверждают пользу терапии красным светом для снижения веса. Однако ограниченные исследования показали, что это лечение может помочь уменьшить  окружность талии . 
• Люмбаго. В нескольких контролируемых исследованиях терапия красным светом не помогла при боли и инвалидности у людей с хронической  неспецифической болью в пояснице . Возможные положительные результаты испытаний были основаны на доказательствах низкого качества. 
• Чтобы активировать лечение рака. Согласно обзору 2021 года, низкоинтенсивная лазерная терапия может помочь в  лечении рака . Однако долгосрочная безопасность его использования на опухолях или вблизи них еще не доказана. 

Плюсы и минусы терапии красным светом

Терапия красным светом может иметь некоторые преимущества, но она подходит не всем и может не работать для всех, в зависимости от того, какое состояние они пытаются лечить.

Если вы хотите попробовать терапию красным светом, вам также необходимо подумать о возможных рисках, связанных с лечением. 

Преимущества

Есть некоторые потенциальные преимущества терапии красным светом: 

• Терапия красным светом нетоксична, неинвазивна и считается безопасной для всех типов кожи. Вам не нужно использовать какие-либо агрессивные вещества для местного применения или нагревать: и то, и другое может вызвать раздражение или ожог кожи.
• При лечении красным светом не используется ультрафиолетовый (УФ) свет, который связан с  раком кожи .
• Терапия красным светом может быть более доступной, чем другие методы лечения, поскольку ее можно проводить в медицинских или стоматологических кабинетах, спа-салонах, соляриях или косметических клиниках. Домашние устройства также широко доступны.

Побочные эффекты и риски

Прежде чем попробовать терапию красным светом, вам следует узнать о возможных побочных эффектах и ​​рисках. 

• Не существует четких указаний относительно того, как долго или сильно следует применять терапию красным светом. Существует вероятность того, что вы получите неожиданные или противоречивые результаты или побочные эффекты. 
• Долгосрочная безопасность терапии красным светом неизвестна. 
• Если вы используете устройства для терапии красным светом неправильно или слишком часто, вы можете повредить кожу или глаза.
• Немедленные результаты от терапии красным светом возможны, но, скорее всего, пройдут недели или месяцы, прежде чем вы увидите улучшения.
• Результаты, которые вы получите от терапии красным светом, и вероятность возникновения побочных эффектов будут различаться в зависимости от того, где вы ее проводите (например, в офисе поставщика услуг, в спа-центре или дома). 
• Людям с  чувствительной кожей , диабетом и беременным следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем использовать терапию красным светом. 

Альтернативы лечения

Исследования терапии красным светом на людях проводились с небольшим размером выборки, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить безопасность и эффективность лечения для большинства людей.  

Ваш лечащий врач или терапевт может предложить другие немедицинские методы лечения вашего состояния. Альтернативы терапии красным светом включают в себя: 

• Противовоспалительная диета . Определенные продукты могут помочь снизить или предотвратить хроническое воспаление, которое, как считается, вызывает многие хронические заболевания. 
• Когнитивно-поведенческая терапия  (КПТ). КПТ — это разновидность психотерапии или «разговорной терапии». Это хорошо изученный способ лечения психических заболеваний, таких как тревога и депрессия. 
• Баночная терапия . Эта древняя практика стимулирует кровоток, что может помочь снять воспаление и вылечить некоторые психические расстройства. 
• Иглоукалывание . Иглоукалывание показало свою способность уменьшить хроническую боль, улучшить внешний вид кожи и помочь людям улучшить психическое здоровье. 

Где пройти терапию красным светом

Терапию красным светом можно проводить в офисах поставщиков услуг и в местах, специализирующихся на оздоровлении, таких как спа-салоны, салоны красоты, солярии и спортивные залы. 

Куда вам следует обратиться за терапией красного света, зависит от того, для чего вы ее используете. Например, если вы хотите использовать его для устранения признаков старения, вы можете сделать это в оздоровительном центре. Однако терапию красным светом при таких заболеваниях, как тяжелые прыщи, возможно, придется проводить в кабинете дерматолога. 

Можете ли вы проводить терапию красным светом дома?

Вы можете проводить терапию красным светом дома, но устройства, которые вы можете использовать дома, не так эффективны, как лечение, которое вы можете получить в офисе поставщика или в спа-центре.

Качество домашних устройств на красный свет различается, и некоторые из них могут не принести ожидаемых вами преимуществ.

Если вы хотите купить устройство для терапии красным светом для домашнего использования или собираетесь куда-нибудь пройти терапию красным светом, убедитесь, что устройства прошли «одобрение» Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). 

Процесс, который FDA использует для таких продуктов, как светодиодные фонари, получает «одобрение», а не «одобрение», поэтому ищите слово «освобождено», а не «одобрено». 

Стоимость терапии красным светом

Терапия красным светом может стоить от 25 до 200 долларов и более за сеанс. Цена зависит от местоположения и типа услуги. 

Имейте в виду, что лечение красным светом необходимо примерно каждые три недели и, возможно, придется продолжать в течение нескольких месяцев, поэтому это может быть большой инвестицией. 

Стоимость домашних устройств для терапии красным светом варьируется от 149 до тысяч долларов. 

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Что красный свет делает с вашим мозгом?

Красный свет может доставлять в мозг световые частицы, которые стимулируют там митохондрии. Это может улучшить приток крови и помочь уменьшить воспаление в мозге. Это также может помочь мозгу создавать новые нервные клетки.

Действует ли терапия красным светом на сосудистые звездочки?

Доказательств того, что терапия красным светом может помочь уменьшить сосудистые звездочки при использовании в рамках фотодинамической терапии, недостаточно.

Можете ли вы использовать терапию красным светом каждый день?

В настоящее время неизвестно, как часто можно использовать терапию красным светом при определенных состояниях. Однако в некоторых случаях повседневное использование может быть безопасным. Спросите своего поставщика медицинских услуг о наиболее подходящей для вас частоте.

Стимулирует ли красный свет выработку коллагена?

Воздействие красного света может помочь увеличить выработку коллагена. В исследовании 2014 года у участников после лечения наблюдалось увеличение плотности коллагена. Исследования показывают, что клетки, участвующие в выработке коллагена, можно стимулировать длинами волн красного света.